Las muchas ventajas de usar la protección EMF

La radiación de campo electromagnético, a menudo conocida como radiación EMF, es emitida por una amplia variedad de equipos electrónicos contemporáneos. Todo, desde hornos de microondas y equipos de resonancia magnética hasta teléfonos móviles, computadoras y líneas eléctricas, es susceptible a la interferencia electromagnética.

Mientras mantenga una distancia segura de estas fuentes, generalmente es seguro estar en el área donde se encuentran. Por otro lado, algunas personas son muy sensibles a los campos electromagnéticos y deben tomar medidas de seguridad adicionales.

Tiene un efecto relajante

Muchos de los equipos electrónicos que usamos a diario son fuentes de campos electromagnéticos (EMF). Esto incluye nuestros teléfonos celulares, computadoras portátiles y televisores, entre otros dispositivos electrónicos. Además, varios de los dispositivos que se emplean en el área médica, así como los electrodomésticos comunes, también son capaces de producirlos.

Está bien establecido que la exposición a estos campos electromagnéticos puede tener un impacto negativo en una variedad de sistemas biológicos, incluido el sistema nervioso y el sistema inmunitario. Son capaces de inducir estrés oxidativo y potencialmente causar daño a las estructuras celulares.

Dado que los campos electromagnéticos interfieren con las corrientes eléctricas que fluyen a través de las células, se sabe que tienen un efecto disruptivo en las estructuras químicas del tejido. Esto puede alterar la función de los órganos y puede impedir la capacidad de una célula para realizar actividades específicas, como crecer o transmitir información. Esto también puede modificar la función de un órgano.

Del mismo modo, la exposición a campos electromagnéticos (EMF) puede provocar estrés oxidativo en las células al elevar los niveles de radicales libres. Los radicales libres son moléculas inherentemente inestables que son capaces de causar daño a componentes biológicos como el ADN, las proteínas y los lípidos. Esto tiene el potencial de provocar problemas de salud importantes, como el cáncer.

El mecanismo de defensa antioxidante que está naturalmente presente en el cuerpo está destinado a ayudar al organismo a protegerse de los radicales libres. Sin embargo, si una célula se somete a una cantidad excesiva de EMF, no puede defenderse.

Está relacionado con una amplia gama de problemas de salud, algunos de los más graves de los cuales son el cáncer y las enfermedades neurológicas. Según los Institutos Nacionales de Salud, también puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas, así como de ciertos tipos de depresión (NIH).

Las investigaciones han demostrado que los humanos son susceptibles a una amplia gama de problemas de salud cuando se exponen a campos electromagnéticos de baja frecuencia (EMF). Estos síntomas pueden incluir cosas como dolores de cabeza, irritabilidad y dificultad para dormir.

Los estudios han demostrado que los campos electromagnéticos de baja frecuencia (EMF) pueden afectar las células cerebrales, lo que puede provocar problemas con la memoria de las personas, así como su capacidad para pensar. La capacidad de las personas para pensar con claridad puede verse afectada como resultado de esto, y la enfermedad de Alzheimer puede ser un factor contribuyente.

La mayoría de los problemas de salud que son causados por la exposición a los campos electromagnéticos pueden, afortunadamente, prevenirse mediante el uso de procedimientos apropiados para la protección contra los campos electromagnéticos. Esto requiere que esté consciente de las principales fuentes de campos electromagnéticos (EMF) en su entorno y que se mantenga alejado de ellos o se reubique para no exponerse a ellos.

Alterar el método en que usa sus dispositivos electrónicos a menudo puede ser todo lo que se requiere para reducir significativamente su exposición a campos electromagnéticos (EMF). Para situaciones en las que no necesita usar su computadora o teléfono, por ejemplo, puede apagarlos. También puede proteger su teléfono de campos electromagnéticos potencialmente peligrosos cubriéndolo con una funda de blindaje.

Refuerza el sistema inmunológico

El mecanismo de defensa natural de su cuerpo contra virus, células cancerosas y otras situaciones potencialmente peligrosas se llama sistema inmunitario. Está compuesto por una variedad de tipos de células distintas, así como órganos, como anticuerpos, linfocitos que han recibido un entrenamiento específico y glóbulos blancos.

La responsabilidad principal del sistema inmunitario es buscar y eliminar invasores dañinos, como bacterias, virus y toxinas, así como células dañadas. Lo hace reconociendo y destruyendo patógenos dañinos. Esto puede ayudarlo a mantenerse saludable y evitar enfermedades crónicas al mismo tiempo.

Por otro lado, el sistema inmunitario es vulnerable a lesiones por una amplia variedad de factores, incluida la radiación y la exposición a productos químicos. Para ser más específicos, los campos electromagnéticos (EMF) emiten un tipo de radiación que tiene el potencial de inducir estrés oxidativo y causar daño al ADN en las células de su cuerpo. Esto puede provocar una amplia gama de problemas de salud, como daño cerebral, pérdida de memoria, ansiedad, irritabilidad, tristeza, agotamiento, insomnio, enfermedades cardíacas y enfermedades inmunológicas, entre otras afecciones.

Los campos electromagnéticos tienen el potencial de influir en el sistema inmunitario directa o indirectamente a través de los efectos que tienen sobre las señales de peligro. Las señales de peligro son una clase de moléculas que se liberan al medio ambiente por células de tejido dañadas, células inmunitarias innatas y otras moléculas para estimular una respuesta inmunitaria. La inducción y la respuesta de las señales de peligro son un componente esencial de la inmunidad. Esto se debe a que la inducción y la respuesta de las señales de peligro pueden activar mecanismos homeostáticos, que regulan la respuesta inmunitaria y evitan la inflamación.

Las células que han sido infectadas por patógenos, sustancias químicas inflamatorias que se producen naturalmente dentro de su cuerpo y otros factores, como el estrés oxidativo y los bajos niveles de oxígeno, pueden ser responsables de la emisión de señales de peligro. Estas señales de peligro tienen el potencial de estimular una respuesta inmune al inducir una reacción en cadena de reacciones celulares. Estas reacciones incluyen la producción de mediadores inflamatorios, así como el reclutamiento, maduración y activación de células T y B antígeno-específicas.

Los macrófagos y los neutrófilos son dos tipos de glóbulos blancos especializados que son responsables de la emisión de ciertas señales de advertencia. Estas células tienen la capacidad de secretar citocinas y otros agentes inflamatorios, que pueden estimular una respuesta inflamatoria en el tejido. Además, tienen la capacidad de promover la formación de trampas extracelulares, también conocidas como NETs, que pueden retener los microbios hasta que sus fagocitos puedan eliminarlos.

La exposición a campos electromagnéticos (EMF) puede causar una disminución en la cantidad de citocinas que son generadas por estas células inmunes. Esto implica que su sistema inmunitario no podrá montar un ataque tan vigoroso contra sustancias extrañas. Esto también puede resultar en hipersensibilidad, que es cuando su sistema inmunitario reacciona excesivamente a algo que en realidad no debería considerarse peligroso. Esto puede poner a las personas en riesgo de desarrollar reacciones alérgicas y enfermedades autoinmunes.

Mejora la calidad general del esperma

Es posible que los campos electromagnéticos (EMF) generados por dispositivos electrónicos como teléfonos móviles y computadoras afecten la cantidad, la calidad, la forma y el movimiento de los espermatozoides. Se ha demostrado que la exposición a RF-EMF, que puede provenir de dispositivos como hornos de microondas y routers Wi-Fi, así como de computadoras portátiles conectadas a redes inalámbricas, puede reducir la calidad del esperma.

La investigación ha indicado que la exposición a campos electromagnéticos también puede conducir a un aumento en la cantidad de ROS que se encuentran en los testículos. Estas especies reactivas de oxígeno (ROS) tienen el potencial de causar daño oxidativo en las células espermáticas. Debido a esto, la calidad del esperma puede disminuir, el número de espermatozoides puede reducirse y los niveles de testosterona también pueden disminuir.

Además, la exposición a RF-EMF induce daño en el ADN y tiene el potencial de crear anomalías cromosómicas y mutaciones en el ADN espermático. Es posible que este factor contribuya a la infertilidad masculina.

Las mitocondrias en los espermatozoides son susceptibles a la interrupción cuando se exponen a RF-EMF, que es otro impacto negativo que estos campos tienen en la calidad del esperma. Esto se debe al hecho de que RF-EMF tiene el potencial de desencadenar el desarrollo de una cantidad anormalmente alta de ROS en las mitocondrias. Estas especies reactivas de oxígeno pueden, posteriormente, afectar la función de las mitocondrias en los espermatozoides, lo que puede conducir a una disminución de la calidad, el recuento y la motilidad de los espermatozoides.

Además, se ha demostrado que la exposición a RF-EMF reduce la actividad de la enzima creatina quinasa, que desempeña un papel clave tanto en el movimiento de los flagelos como en la calidad del esperma. La creatina quinasa es la enzima responsable de refosforilar el ATP, que es esencial tanto para el movimiento de los flagelos como para la calidad del esperma.

Los estudios han demostrado que la exposición a RF-EMF puede acortar la longitud de la cola del esperma, lo que puede afectar la fertilidad. Debido a esto, los espermatozoides pueden volverse menos móviles y perder su capacidad para entrar en los ovocitos.

Además, la exposición a RF-EMF puede causar daño a la cabeza del esperma, así como problemas con el entrecruzamiento de ADN y proteínas. Esto también puede afectar la cantidad y calidad del esperma, e incluso puede aumentar la probabilidad de desarrollar cáncer.

Según los hallazgos de una investigación, la vitalidad y movilidad de los espermatozoides experimentaron un declive considerable después de haber recibido RF-EMF a un nivel de 1 W/kg SAR. Este es particularmente el caso cuando el teléfono se sostiene cerca del cuerpo del esperma.

Es abundantemente obvio que se requiere una cantidad significativa de investigación para comprender completamente los impactos que RF-EMF puede tener en los seres humanos. Por otro lado, cuanto más comprendamos este problema, más preparados estaremos para lidiar con él cuando surja. Estás de suerte ya que hay algunas acciones sencillas que puedes hacer para reducir tu exposición a la energía de radiofrecuencia y mejorar tu salud.

Mejora el sueño

Para que su cuerpo reciba la recarga de batería que necesita, debe dormir bien por la noche. Esta es una función muy importante para mantener la salud de su cerebro, hormonas y el cuerpo en general. Si no duerme lo suficiente, pasará el día sintiéndose agotado e improductivo debido a la falta de energía que tiene.

Es posible que los campos electromagnéticos (EMF) en su dormitorio sean los culpables de sus noches inquietas y de la constante sensación de agotamiento. Esto es algo que puede originarse de una amplia variedad de fuentes, como teléfonos móviles, routers Wi-Fi, tomas de corriente y otros dispositivos eléctricos.

El problema principal con los campos electromagnéticos es que pueden causar la interrupción del ciclo normal de sueño del cuerpo, lo que a su vez puede conducir al insomnio, así como a una variedad de otros problemas relacionados con el sueño. Esto es especialmente cierto en el caso de los campos electromagnéticos de baja frecuencia, que se ha demostrado que interfieren con la producción de melatonina por parte del cuerpo, una sustancia química que regula los ciclos de sueño y ayuda a mantener el cuerpo sano. Esto es especialmente cierto en el caso de los campos electromagnéticos de baja frecuencia, que se ha demostrado que interfieren con la producción de melatonina por parte del cuerpo.

Debido a esto, es esencial tomar medidas para reducir la cantidad de exposición a campos electromagnéticos a la que está sometido. Aquí hay algunas pautas sencillas que podrían ser útiles:

• No utilice ningún tipo de dispositivo electrónico en la hora previa a acostarse o en las dos horas antes de acostarse.
• Apague su conexión a internet inalámbrica por la noche para reducir la cantidad de tiempo que las ondas electromagnéticas rebotan en su entorno (y en su espacio de sueño).
• Siempre que sea posible, evite usar una manta eléctrica por la noche y durante la noche.
• Para reducir el impacto de los campos electromagnéticos (EMF), puede considerar instalar tela de blindaje en sus ventanas, paredes y cama.
• Para evitar tener problemas para conciliar o mantener el sueño, retire los monitores de bebé inalámbricos y otros aparatos electrónicos de su dormitorio.
• Si tiene la opción, utilice un teléfono fijo en lugar de un modelo inalámbrico.
• Es importante evitar dormir cerca de torres de telefonía móvil o estaciones base, ya que esto podría interrumpir su ciclo de sueño y aumentar su riesgo de desarrollar cáncer.
• Si es sensible a los campos electromagnéticos, podría considerar comprar una máscara para dormir o una manta que pueda reducir la cantidad de campos electromagnéticos en su dormitorio.
• Si desea una alternativa más transpirable y mejor para el medio ambiente, puede buscar ropa Proteck'd. Estas prendas incluyen tela con infusión de plata que puede bloquear hasta el 99% de la radiación EMF.

Protegiéndose de los campos electromagnéticos

La radiación de campo electromagnético emitida por los equipos electrónicos, así como por las líneas eléctricas, es motivo de preocupación; sin embargo, existen técnicas para protegerse de sus efectos. Puede reducir la cantidad de radiación a la que está expuesto utilizando un escudo, apagando su conexión a internet inalámbrica (Wi-Fi) y manteniendo su teléfono alejado de donde duerme.

Además, hay una gran cantidad de alimentos y nutrientes que se han relacionado con la reducción del estrés oxidativo que es provocado por la exposición a campos electromagnéticos.

Asegúrese de que su Wi-Fi esté deshabilitado

Wi-Fi es un tipo omnipresente de internet inalámbrico que le permite conectar varios dispositivos electrónicos a una única red. Estos dispositivos electrónicos incluyen televisores inteligentes, computadoras portátiles, teléfonos y tabletas. Logra su objetivo transmitiendo datos utilizando ondas de radio que operan entre 2,4 y 5 gigahertz.

Apagar su Wi-Fi por la noche es uno de los métodos más fáciles y efectivos para protegerse de los efectos nocivos de la radiación de campo electromagnético (EMF). Para hacer esto, todo lo que se requiere es la instalación de un simple temporizador mecánico de toma de corriente, que apagará la energía de su router por la noche y luego la volverá a encender por la mañana.

Apagar los dispositivos electrónicos como teléfonos móviles y tabletas es otro método para reducir la exposición a campos electromagnéticos (EMF). Estos dispositivos liberan una cantidad significativa de radiación RF (radiofrecuencia), que se ha relacionado con una variedad de efectos adversos para la salud, incluidas las preocupaciones relacionadas con la ansiedad y el sueño.

Puede reducir aún más su exposición cambiando su teléfono inteligente al modo avión y reduciendo la cantidad de tiempo que lo usa en general. Además, se recomienda encarecidamente que no utilice auriculares Bluetooth para conectarse con sus dispositivos y que mantenga sus dispositivos lo más alejados posible de su cuerpo.

Por último, pero no menos importante, recuerde cerrar la sesión de su computadora antes de irse a la cama. Esto ayudará a evitar que la radiación de campo electromagnético salga de su dormitorio y posiblemente lo dañe durante el día.

Existen "soluciones de cableado" disponibles que le permitirán operar su router inalámbrico a través del cableado eléctrico estándar de su casa; sin embargo, esta es una práctica arriesgada ya que reemplaza un tipo de radiación que podría causar cáncer con otro.

Cambiar a soluciones cableadas es un método mucho mejor y más seguro para minimizar la exposición a la radiación de campo electromagnético que usar alternativas inalámbricas. Esto resultará en una gran reducción en la cantidad de radiación de campo electromagnético a la que está sometido en su lugar de residencia o trabajo.

Mantenga su teléfono en otra habitación, lejos de donde duerme

La radiación como la emitida por los teléfonos móviles y otros aparatos inalámbricos es perjudicial para la salud y debe evitarse. Es posible que produzca desde síntomas muy leves hasta afecciones graves como el cáncer.

Si quiere mantenerse seguro, debe evitar usar su teléfono por la noche. Póngalo en modo avión si tiene que usarlo, pero solo si tiene que hacerlo. Su exposición a la radiación RF disminuirá a casi nada como resultado de este cambio.

También puede intentar apagar todas las funciones de su teléfono en un esfuerzo por reducir la cantidad de tiempo que lo usa. Esto incluye datos enviados a través de redes celulares, así como Wi-Fi y Bluetooth.

Si realmente tiene que hacer una llamada telefónica, use un altavoz siempre que sea una opción (si no puede, evite los auriculares Bluetooth inalámbricos), o use algunos auriculares que no emitan radiación como los tubos de aire.

Además, mantenga una distancia de unas pocas pulgadas entre su cuerpo y su teléfono, ya sea que esté hablando por él o enviando mensajes. Su exposición puede reducirse drásticamente al aumentar la distancia solo unas pocas pulgadas, e incluso un poco de esfuerzo adicional de su parte puede ser de gran ayuda para mantenerlo saludable.

Si descubre que realmente tiene que usar su teléfono en medio de la noche, muévalo a una habitación separada de donde duerme. También puede llevarlo en una bolsa o mochila con la antena apuntando lejos de su cuerpo. Esta es otra opción para reducir el riesgo de exposición.

Por último, pero no menos importante, si quiere dormir con su teléfono, póngalo en una funda o en una correa para no dormir con él pegado a su cuerpo. Esto le ayudará a dormir mejor. Su cuerpo no estará sujeto a una exposición innecesaria a la radiación, lo que lo protegerá durante una etapa esencial del ciclo de sueño, y su exposición a la radiación se reducirá considerablemente como resultado.

En conclusión, es esencial tener en cuenta que todos los aparatos electrónicos liberan radiación electromagnética al medio ambiente. Es en su mejor interés abstenerse de usar estos dispositivos durante el día y hacer un uso limitado u ocasional de ellos en su lugar.

No se siente ni se acueste cerca de ningún equipo eléctrico

La estrategia más efectiva para reducir su exposición es mantenerse lo más alejado posible de los aparatos eléctricos y los componentes que los componen. Esto es de suma importancia si hay niños viviendo en la casa, ya que los niños a menudo se encuentran muy cerca de varios dispositivos eléctricos que se encuentran en el hogar. Si mantiene las manos alejadas de los pomos de control, puede evitar tareas que consumen mucho tiempo, como usar el microondas o encender el televisor, por ejemplo.

Al evaluar el alcance de su exposición, también es una buena idea tener en cuenta las dimensiones del dispositivo que está utilizando. Por ejemplo, el campo magnético producido por el refrigerador más grande disponible actualmente en el mercado es capaz de alcanzar o superar los 100 microteslas, lo que es mucho más que el campo magnético producido por el baño típico. De manera similar, la aspiradora más grande disponible actualmente en el mercado es capaz de producir un campo electromagnético de un tamaño comparable, a pesar de que puede ser más difícil de medir.

La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) y la Agencia de Protección Ambiental (EPA) son solo dos de las agencias gubernamentales respetadas que han tomado la iniciativa de regular la exposición a los campos electromagnéticos (EMF). La Comisión Internacional de Radiación No Ionizante (ICMR), que es la más reconocida de estas organizaciones, ha publicado una excelente referencia sobre los problemas de salud que plantean los campos electromagnéticos (EMF) tanto para los productores como para los consumidores. La ICMR ha emitido las directrices más actuales para las mejores prácticas para reducir su exposición a una variedad de campos electromagnéticos de alta intensidad. Estas recomendaciones se hicieron a la luz de las últimas investigaciones.

Mantenga su portátil a una distancia segura de su cuerpo en todo momento

Es esencial que mantenga una cierta distancia entre su cuerpo y su portátil si quiere evitar problemas de salud y protegerse de los campos electromagnéticos (CEM). Debido a esto, ni el calor ni la radiación entrarán en su circulación tan pronto como entren en contacto con usted.

Si puede, intente protegerse de la radiación que emite su ordenador utilizando un escudo. Algunos fabricantes construyen estos escudos utilizando hebras muy finas de material metálico, que desvían toda la radiación del usuario y de su regazo.

Consiga un teclado y un ratón externos que estén conectados con un cable para que no toque el ordenador en absoluto cuando los use. Esta es otra alternativa. Aquellos que sufren el síndrome de hipersensibilidad electromagnética (EHS) o cualquier otra forma de problema de salud relacionado con la radiación electromagnética encontrarán que esta alternativa es una opción mucho más segura.

Esto es de suma importancia para las mujeres embarazadas, ya que los campos electromagnéticos (CEM) emitidos por dispositivos electrónicos como teléfonos móviles y portátiles pueden tener un efecto en el feto en desarrollo. La exposición excesiva a campos electromagnéticos (CEM) durante el embarazo se ha relacionado con un mayor riesgo de aborto espontáneo, así como con una serie de otros problemas de salud, incluido el autismo en los niños.

Los niños también son más sensibles a los efectos de los CEM debido a que sus cráneos son más delgados y sus huesos no están completamente desarrollados. También es una buena idea mantener a los niños alejados de los aparatos inteligentes como tabletas y teléfonos inteligentes mientras todavía están en el útero, ya que pueden ser perjudiciales para el desarrollo de sus cerebros.

Si no quiere usar su portátil mientras está sentado en su regazo, invertir en una mesa para portátil es otra decisión inteligente. Aquellos que tienen hijos también pueden beneficiarse enormemente de esta opción, ya que reduce la cantidad de tensión que de otro modo se colocaría en sus cuellos y espaldas.

Invierta en una funda protectora

Protegerse de los campos electromagnéticos (CEM) es una estrategia fantástica para protegerse de los CEM. La radiación que emiten los routers WiFi, los contadores inteligentes y otros dispositivos inalámbricos puede bloquearse utilizando escudos, que están construidos con materiales especializados.

Existe una amplia variedad de materiales y configuraciones de blindaje, cada uno de los cuales es eficaz contra una frecuencia o campo electromagnético particular. Es esencial buscar una solución que aborde sus necesidades específicas.

Dado que la radiación de los teléfonos móviles es una de las causas más frecuentes de campos electromagnéticos (CEM), debe asegurarse de que su Wi-Fi esté apagado y de que utilice 3G en lugar de 4G si es posible. Su exposición se reducirá como resultado, lo que disminuirá el riesgo de daño a su cerebro y otros órganos.

Invertir en un escudo para portátil es solo otro paso que puede tomar para protegerse contra los campos electromagnéticos. Están diseñados para evitar todos los tipos de radiación de campos electromagnéticos, incluida la radiación de campos magnéticos que emiten los ordenadores portátiles.

El fabricante de este dispositivo, Proteck'd, también fabrica una amplia variedad de otros artículos interesantes.

También ofrecen una variedad de alternativas de ropa extremadamente buenas que son bastante eficientes para proteger al usuario de la radiación de campos electromagnéticos que emiten los dispositivos electrónicos como ordenadores y portátiles. Además de ser excepcionalmente cómoda, esto la convierte en una opción fantástica para aquellos que están preocupados por la exposición a la radiación que reciben al usar ordenadores u otros dispositivos eléctricos.

También tiene la opción de comprar un sistema de mitigación de electricidad sucia para toda la casa, que es un dispositivo diseñado para proteger su casa de emisiones eléctricas peligrosas. Si vive en un apartamento y tiene poca influencia sobre el entorno exterior, entonces uno de estos sistemas le será extremadamente beneficioso.

Formas de protección contra los CEM

La radiación CEM de los dispositivos electrónicos y las líneas eléctricas es una preocupación, pero hay formas de protegerse de ella. Puede minimizar su exposición apagando el Wi-Fi, manteniendo el teléfono alejado de su cama y usando un escudo.

También hay muchos alimentos y nutrientes que se han relacionado con la reducción del estrés oxidativo causado por la exposición a los CEM.

1. Apague su Wi-Fi

Wi-Fi es una forma común de internet inalámbrico que le permite conectar sus dispositivos como ordenadores, teléfonos, tabletas y televisores inteligentes a una sola red. Funciona enviando datos a través de ondas de radio entre 2.4 gigahertz y 5 gigahertz.

Una de las formas más sencillas y efectivas de protegerse de la radiación electromagnética es apagar su Wi-Fi por la noche. Esto se puede hacer instalando un simple temporizador de enchufe mecánico que desconectará la energía de su router durante la noche y la reconectará por la mañana.

Otra forma de reducir la radiación electromagnética es apagar sus teléfonos móviles y tabletas. Estos dispositivos emiten una gran cantidad de radiación RF (radiofrecuencia), lo que puede causar una variedad de problemas de salud, como ansiedad y problemas de sueño.

También puede reducir su exposición poniendo su dispositivo en modo avión y limitando su uso general. Además, evite usar auriculares Bluetooth para comunicarse con sus dispositivos y manténgalos lo más lejos posible de su cuerpo.

Finalmente, debe apagar su ordenador por la noche. Esto ayudará a evitar que la radiación electromagnética escape de su dormitorio y potencialmente lo afecte durante el día.

Existen algunas "soluciones de cableado" que harán funcionar su router inalámbrico a través del cableado eléctrico regular de su hogar, sin embargo, esta es una práctica peligrosa ya que intercambia un tipo de radiación que causa cáncer por otro.

Hay una solución mucho mejor y más segura para reducir la radiación electromagnética, y es cambiar a opciones cableadas. Esto disminuirá significativamente la cantidad de radiación electromagnética a la que está expuesto en su hogar u lugar de trabajo.

2. Mantenga su teléfono alejado de su cama

La radiación emitida por los teléfonos móviles y otros dispositivos inalámbricos es perjudicial para su salud. Puede causar desde síntomas leves hasta problemas importantes como el cáncer.

Una forma de protegerse es no usar el teléfono por la noche. Si es absolutamente necesario usarlo, póngalo en modo avión. Esto reducirá su exposición a la radiación de RF a prácticamente cero.

También puede intentar minimizar el tiempo que pasa con su teléfono apagando todas sus funciones. Esto incluye datos móviles, WiFi y Bluetooth.

Cuando necesite hacer una llamada telefónica, use el altavoz cuando sea posible (si no puede, evite usar auriculares Bluetooth inalámbricos) o use auriculares de tubo de aire sin radiación.

Además, mantenga el teléfono a unos centímetros de su cuerpo cuando esté hablando por teléfono o enviando mensajes de texto. Centímetros de distancia pueden reducir drásticamente su exposición, y un pequeño esfuerzo adicional de su parte contribuirá en gran medida a mantenerlo saludable.

Si necesita usar su teléfono por la noche, asegúrese de que esté en una habitación diferente a la de su cama. También puede colocarlo en una mochila o bolso con la antena mirando hacia el lado opuesto de su cuerpo para limitar aún más su exposición.

Finalmente, si va a dormir con su teléfono, asegúrese de que esté en una funda de cinturón o en una correa para que no lo tenga pegado a su cuerpo mientras duerme. Esto puede reducir en gran medida su exposición a la radiación y evitar que su cuerpo esté expuesto a radiación innecesaria durante una parte vital del ciclo del sueño.

Al final, es importante recordar que todos los dispositivos electrónicos emiten radiación electromagnética. Es mejor evitar estos aparatos durante el día y usarlos solo cuando los necesite, o con moderación.

3. No se siente ni se demore cerca de los electrodomésticos

La mejor manera de reducir su exposición es evitar sentarse o demorarse cerca de los electrodomésticos y sus componentes. Esto es especialmente importante si tiene niños en casa, ya que a menudo están muy cerca de los aparatos electrónicos del hogar. Usar el microondas o encender el televisor son ejemplos de actividades que consumen tiempo y que se pueden evitar manteniendo las manos alejadas de los botones de control.

También es una buena idea considerar el tamaño del aparato que está usando al determinar su nivel de exposición. Por ejemplo, el frigorífico más grande del mercado puede crear un campo magnético de 100 microteslas o más, lo que es mucho más de lo que encontraría en un baño promedio. Del mismo modo, la aspiradora más grande del mercado puede producir un CEM de una magnitud similar, aunque puede ser más difícil de medir.

Varias organizaciones gubernamentales de renombre han tomado la iniciativa en la regulación de la exposición a los CEM, incluida la FDA y la EPA. La más notable de ellas es la ICMR (Comisión Internacional de Protección contra la Radiación No Ionizante), que ha publicado una excelente guía sobre los peligros para la salud de los CEM para fabricantes y consumidores. La ICMR también publicó las recomendaciones más recientes sobre las mejores prácticas para minimizar su exposición a una variedad de campos electromagnéticos de alta intensidad.

4. Mantenga su portátil alejado de su cuerpo

Si desea protegerse de los CEM y prevenir problemas de salud, es esencial mantener su portátil alejado de su cuerpo. De esta manera, el calor y la radiación no entrarán en su torrente sanguíneo tan pronto como lo toquen.

Si es posible, intente usar un escudo que bloquee toda la radiación que proviene de su ordenador. Algunas empresas fabrican estos escudos con finos hilos metálicos que reflejan toda la radiación lejos de usted y de su regazo.

¡Otra opción es conseguir un teclado y un ratón externos con cable para que no toque el ordenador en absoluto! Esta es una opción mucho más segura para las personas que tienen hipersensibilidad electromagnética (EHS) o cualquier tipo de problema de salud relacionado con la radiación electromagnética.

Esto es especialmente importante para las mujeres embarazadas, ya que los CEM del campo magnético de un teléfono móvil o un portátil pueden afectar a su bebé durante el embarazo. Las investigaciones han demostrado que la exposición excesiva a los CEM durante el embarazo puede aumentar el aborto espontáneo y una variedad de otras preocupaciones de salud, incluido el autismo infantil.

Los niños también son más susceptibles a los CEM, ya que tienen cráneos más delgados y huesos subdesarrollados. También es una buena idea mantenerlos alejados de los dispositivos inteligentes, como las tabletas y los teléfonos inteligentes, mientras todavía están en el útero, ya que estos pueden ser perjudiciales para el desarrollo de su cerebro.

También es una buena idea tener una mesa para portátil para no colocar el portátil en el regazo. Esta también puede ser una excelente opción para las personas que tienen hijos, ya que evitará que sus cuellos y espaldas se tensen demasiado.

5. Consiga un escudo

El blindaje CEM es una excelente manera de protegerse de los CEM. Los escudos están hechos de materiales especiales que bloquean la radiación emitida por los routers WiFi, los contadores inteligentes y otros dispositivos inalámbricos.

Existen muchos tipos diferentes de escudos que son efectivos contra una variedad de frecuencias y campos electromagnéticos. Es importante encontrar uno que funcione para usted.

La radiación de los teléfonos móviles es una de las fuentes más comunes de CEM, así que asegúrese de apagar su Wi-Fi y usar 3G en lugar de 4G si es posible. Esto limitará su exposición y evitará daños a su cerebro y otros órganos.

La empresa que fabrica este producto, Proteck'd, también tiene muchos otros productos geniales.

También es increíblemente cómodo, por lo que es una excelente opción si le preocupa la exposición a la radiación de ordenadores portátiles u otros aparatos electrónicos.